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Happy “VEGETUS”?

☆Happy “VEGETUS”は宇宙一簡単なベジプロジェクトです。ポイントはたったの３つ。

「わたしにはちょっと無理～」という方でもとても簡単に、そして自然にできてしまいます。

Happy “VEGETUS”-３つのポイント-

健全なベジを

　ここでいう『健全』とは『無理のない』という意味です。いわゆる肉・魚食をやめるのではなく、純粋に美味しいベジを楽しむことが何よりも大切なことです。一度でも健全なベジを味わい、日常の中でベジという選択肢を備えることで、時代・環境の変化にストレスフリーに対応していくことができます。

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自然のリズムで

　ベジは究極の“調和”の食です。私たちはこの宇宙や地球、自然の一部です。自然のリズムを意識してみることで、私たちが持っている本来のチカラを発揮できるはずです。

　Happy “VEGETUS”では、新月と満月を目安に（旧暦１日、１５日頃。２週間に１日）ベジを楽しむことをおススメしています。自然のリズム、つまりは本来の私たちのリズムに合わせてベジを楽しむことで、自分自身の心と身体の反応をより感じやすくなります。

©2016 zuci

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共に楽しむ

　Happy “VEGETUS”の考える一番大切なことは、『Happy』であることです。ベジの味わいをぜひたくさんの人と共有してください。それは誰かと一緒に食べることでも良いですし、SNSに投稿することでも良いです。

　ベジは植物の“つながる”チカラを共有することです。ベジを味わったときの感覚をそれぞれの場で共有することで、調和のチカラは何千倍、何万倍にも膨らんでいきます。Happy “VEGETUS”を楽しむことは、私たちの日常にしあわせのタネをまくことになるのです。

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